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商品訊息功能

商品訊息描述

主要設施

  • 151 間客房
  • 碼頭
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 頂樓天台
  • 供應早餐
  • SPA 池
  • 健身俱樂部
  • 24 小時商務中心
  • 機場接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調

闔家歡樂

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 廚房
  • 微波爐
  • 冰箱
  • 獨立起居區
  • 免費盥洗用品

鄰近景點

  • 位於陸家嘴
  • 金茂大廈 (2.2 公里)
  • 東方明珠塔 (2.7 公里)
  • Flower, Bird, Fish & Insect Market (4.3 公里)
  • 外灘 (4.4 公里)
  • 豫園 (3.7 公里)


商品訊息特點

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比起以前人們的,現代人的睡眠時間越來越少,影響因素包括電子螢幕也包括空調系統。

根據《BBC》報導,柏克萊加利福尼亞大學神經學及心理學教授馬特沃克說(Matt Walker)表示在1940年代人們平均睡眠時間略微超過八小時,而現在我們平均睡眠時間下降變成6.7、6.8個小時。他說「在70年間降低了20%的睡眠是非常驚人」

造成這樣的現象可能是來自中央暖氣、中央空調,因為當太陽落下,溫度會迅速的下降;而當太陽升起,溫度會再度回升。而我們的身體對睡覺、起床的時間正被這樣的熱循環影響,因為空調對身體接受溫度的影響,造成身體跟原本自然的生理時鐘有所不同國內外旅遊

再來是科技的影響,不只是人為的燈光影響,電子裝置的LED藍光影響更是嚴重。藍光將會抑制晚上的褪黑激素釋放,造成褪黑激素無法在準時釋放信號。睡前發送郵件或是檢查Facebook通知都是造成睡眠品質下降的原因。

縱使我們對改善睡眠品質已經做了許多提升,像是無菸環境預訂酒店、居家品質等等,但是還是有許多因素會讓我們睡眠減少。咖啡是一種,酒精也是,當然增加的工作量也是。

沃克表示已開發國家的每個重大疾病像是:阿茲海默症、癌症、心臟病、焦慮症、憂鬱症、自殺都跟睡眠的缺乏有著直接且強烈的關係。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

58年次的郭先生,體型微胖,假日喜歡騎單車,日前從土城沿著自行車專用道至板橋,騎了1小時,到了板橋華江橋附近,突然感覺虛弱無力、噁心想吐,眼前竟是一片暗黃,自覺不對勁,立刻至陰涼處休息,彎腰將頭低下,置放於大腿間,身體才慢慢強力推薦恢復正常。

衛福部疾管署「即時疫情監測及預警系統」通報就醫資料,8月迄今,熱傷害掛急診個案暴增,所謂熱傷害可分為熱痙攣(Heat cramp)、熱衰竭(Heat exhaustion)及熱中暑(Heat stroke)。

熱痙攣是指於高溫環境下,因鹽分流失造成四肢出現肌肉痙攣的現象,最常發生在小腿、手臂、腹部和背部的肌肉。熱衰竭常見於高溫環境下排汗過多,卻無液體或電解質補充所致,患者頭痛、虛弱無力、噁心嘔吐,臉色蒼白,必須盡快補充水分和電解質。

至於熱中暑,前兆為頭痛、頭暈和疲倦,流汗很少,皮膚發熱,脈搏跳動快,因在高溫下體溫有時很快的到達40℃以上,同時有神經功能異常(如昏迷、抽搐等)。

新北聯醫血液透析中心主任暨腎臟科醫師姚權指出,輕微中暑的症狀為臉色發紅、口渴、頭暈、噁心、心悸和四肢無力,老人、小孩、慢性疾病與酗酒者均屬高危險群。

近來連日高溫,姚權建議民眾,不要在烈日下運動,並應隨身攜帶加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料,立即補充水分和電解質,減少熱傷害發生。

此外,千萬不要在很熱或通風不良的環境下運動、工作,當身體出現頭暈、噁心等症狀,就應至陰涼通風處休息,設法降低體溫,盡快補充水分和電解質,並趕緊送醫。

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