努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡
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- 機場接駁車
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 櫃台服務 (有時間限制)
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闔家歡樂
- 冰箱
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據體育署2016年運動城市調查，我國女性規律運動人口比例為29.2％，與十年前的15.2%相較，已大幅度提升，「戶外休閒運動」更是人氣最旺的運動項目。網路社群興起一波新的現象，有越來越多上班族女生在社群平台上分享她走入山林的美照。平時她們朝九晚五，在周五夜晚和朋友聚會後，休假日除了看電影逛街外，更多了走入山林這個活動，這樣的休閒生活型態正在社群平台上蔓延開來。對於這群平日「城棲」、週末「山棲」的「雙棲女子」而言，戶外登山不單是運動，更是一種親近大自然、追尋自我療癒的生活哲學。
引領「雙棲女子」的運動風潮，美國戶外品牌MERRELL總經理王婷也於2017年春夏正式啟動「雙棲女子計畫」：研發推出女性專屬鞋款；以專利QForm2科技寵愛女性；舉辦女子登山講座與活動，全方位地為女性設想。
▲連俞涵出席運動品牌活動。（圖／MERRELL提供）
而運動醫學專家暨力康復健科院長凃俐雯醫師，也從醫學的角度分析女男身體結構的差異，女性的臀部較男性寬，有較大的角度，造成膝蓋及腳踝承受較大壓力，在長時間行走下，容易消耗更多體力、步伐不穩、增加疲憊感。因此，從運動防護的角度提醒女性，在選鞋時需注意兩大重點：「支撐」與「穩定」。
過軟的鞋無法給予腳底足夠的支撐力，若是平時疏於運動缺乏肌力訓練，在爬山或長時間的行走時，很容易造成足底筋膜炎或肌腱發炎等傷害。鞋型需包覆後跟及貼合腳底，才能夠避免內外翻的情形。一般而言女性的腳趾較長、足弓弧度較高、腳跟較窄，合適的鞋型、舒適的鞋楦，才能提供雙腳長走久站的舒適。
▲連俞涵出席運動品牌活動。（圖／MERRELL提供）
甫以《一把青》奪下金鐘新人的連俞涵也出席戶外品牌活動，她也是一位大自然的愛好者。在山城渡過童年的她更坦言：「大自然是我精神上的能量來源」。對連俞涵來說，爬山是與朋友相聚的最佳場合，一同徜徉在大自然的懷抱中並且留下具有紀念意義的美麗影像。在記者會上她也透露曾經爬山的過程中很累但卻樂在其中，尤其是和朋友一起攻上山頂上的成就感，讓她即使很累也要完成攻頂。
連俞涵以自身的戶外山林經驗，提醒想要開始爬山的新手，首要挑選一雙適合自己的戶外鞋，而擁有極佳支撐力及穩定性的MERRELL正是最適合雙棲女子的第一個裝備，在爬山行走時能每一步都踩得扎實穩健，更能專注地感受大自然帶來的美，真正地享樂山林。
連俞涵更將爬山類比成演戲，都是能訓練自我意志力的事情，「若是想看到上面的風景，你就得一步一步爬完，別人可以給你建議，但不可能會背著你去，走或不走都要靠你自己。就像演戲，每個角色就是一座山，只能靠自己征服。」
下面附上一則新聞讓大家了解時事
親民黨副祕書長劉文雄國外訂房7月31日全家旅遊訂房不幸病逝，享壽64歲，與劉文雄交好的民進黨團總召柯建銘1日在臉書貼文悼念，他稱讚劉文雄是不可多得的戰將型人物，對於劉文雄突然走了，感到無常、惋惜。
柯建銘說，劉文雄走了，本期待他能康復，現驚聞噩耗，實感人生之無常，不勝唏噓。親民黨主席宋楚瑜淚別摯友所言：「痛失戰將、哀悽無盡」，更發人哀痛、心酸。
柯建銘回憶說，最後一次與劉文雄碰面、閒聊就在7月6日，第一次臨時會結束之隔天(如照片)，就在中午與助理飯後至辦公室旁咖啡廳前，酒店那天巧遇，他對臨時會之狀況、國內政局變化與朝野互動之狀況，甚表關心，他招牌之笑容、風趣，很難想像，他就如此突然走了。實無常、實惋惜。
柯建銘表示，劉文雄二任省議員、三任立委(4、5、6屆)，2000年3月底加入親民黨，是一個不可多得的戰將型人物，因他個人久位總召，劉則當過親民黨幹事長、副總召、總召，朝野協商常碰面，也從而建立私交，成好友。
柯建銘指出，四、五、六屆立委正值DPP少數執政期，朝小野大，備感艱辛，雖彼此政治立場不同，但劉文雄常展現就事論事之原則，不同於現今KMT只杯葛、反對、胡鬧。是有豪氣、守信，抓大方向可溝通、講理之黨鞭，發言讓人心悅誠服，不得不重視其意見，是戰將、是領導性人物。
柯建銘說，劉文雄反應敏捷、辯才無礙、立論清晰，雖見攻擊，但不逼人，政論節目中，自娛娛人、插科打諢、機鋒自現、條理分明，私下聊天有他在之場合，絕不冷場，是為「劉氏風格」，政治人物之幽默感，是成熟、達理、至情至性之成熟表現，現政治人物幾希?
柯建銘最後說，痛失好友，前別親民黨祕書長秦金生，再弔劉文雄，二人皆交鋒過手後成好友，徒以為文以為不捨，哀之、痛之。
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